Una alternativa gratis a Strong sin límite de rutinas.
Liftory es un tracker de entrenamientos gratis con planes IA, nutrición IA y un coach real en una sola app. Explora lo que hace y decide por ti mismo.
Liftory es un tracker de entrenamientos gratis para iOS, Android y web. Registras cada serie sin límite de rutinas, creas planes ilimitados desde 500+ ejercicios, generas planes de entrenamiento y nutrición con IA, y puedes encontrar un coach real cuyo plan se sincroniza en tu app. Todo lo de aquí abajo es lo que Liftory te da, así que puedes juzgar si es la alternativa que buscas.
Lo que obtienes con Liftory
Cada capacidad de aquí abajo está disponible hoy, en el plan gratis o con Pro opcional e IA de pago por uso. Échale un vistazo y decide por ti mismo.
Tracking de entrenamientos
Un registro rápido y completo para cada sesión.
- Registro en vivo de series, repeticiones y peso
- Timer de descanso automático entre series
- Superseries, drop sets y series de calentamiento
- Añade tus propios ejercicios y técnicas
- Una biblioteca de 500+ ejercicios para empezar
Planes de entrenamiento
Programas que encajan con cómo entrenas de verdad.
- Crea planes por día, semana o bloque de entrenamiento
- Empieza desde plantillas o desde cero
- Sin límite de rutinas, nunca, en el plan gratis
- Duplica y ajusta planes a medida que progresas
Progreso y analíticas
Ve la historia que cuentan tus números.
- Récords personales registrados automáticamente
- Tendencias de volumen a lo largo de semanas y meses
- Historial de entrenamientos completo y sin límites
- Datos de constancia y rachas
Entrenador personal IA
Ayuda que se adapta, sin una factura mensual de IA.
- Planes de entrenamiento generados por IA
- Nutrición y guía de comidas con IA
- Paga por uso con Muscle Coins, sin suscripción de IA
- 10 coins de regalo para probarlo
Coaching y el marketplace
Un coach real, en la misma app en la que entrenas.
- Encuentra un entrenador personal, fisio o estudio
- Filtra por especialidad, ubicación y precio
- El plan de tu coach se sincroniza directo en tu app
- Feedback bidireccional tras cada sesión
Para profesionales
Gestiona tu negocio de coaching donde ya están tus clientes.
- Gestiona toda tu cartera desde un solo panel
- Asigna planes que los clientes registran en la misma app
- Diseño de planes y nutrición asistido por IA
- Hazte visible en el marketplace de coaches
- Entrenar a clientes es siempre gratis
Preguntas sobre Liftory
- Sí. Liftory es gratis para atletas sin límite de rutinas: crea y guarda tantos planes como quieras desde 500+ ejercicios, registra cada serie y sigue tus PRs sin pagar. Un plan Pro opcional (CHF 1.95 al mes) quita los anuncios y añade exportación a PDF y acceso anticipado, y las funciones de IA son Muscle Coins de pago por uso, así que solo pagas la IA cuando la usas.
- No. No hay límite de rutinas en el plan gratis. Crea programas por día, semana y bloque de entrenamiento, duplícalos y ajústalos a medida que progresas, con un historial de entrenamientos completo y sin límites.
- Sí. Liftory genera planes de entrenamiento con IA y guía de nutrición con IA, y tiene un marketplace donde puedes encontrar un entrenador personal, fisio o estudio real cuyo plan se sincroniza directo en tu app. El tracker, la IA y el coach viven todos en una sola app.
Tu próximo PR empieza aquí.
Gratis para atletas. Planes pro para entrenadores y estudios.
Disponible en Suiza. Expansión por Europa en 2026.