Une alternative gratuite à Fitbod qui tourne aussi sur le web.
Liftory est gratuit sur web, iOS et Android, avec plans d'entraînement IA, nutrition IA et un vrai coach dans une seule app. Explorez-le et décidez par vous-même.
Liftory est un tracker d'entraînement gratuit qui tourne sur web, iOS et Android. Il génère des plans d'entraînement IA et de la nutrition IA, vous laisse construire vos propres plans librement, et vous met en relation avec un vrai coach dont le plan se synchronise dans votre app. Tout ce qui suit est ce que Liftory vous offre, pour que vous puissiez juger si c'est l'alternative que vous voulez.
Ce que vous obtenez avec Liftory
Chaque capacité ci-dessous est disponible aujourd'hui, sur le plan gratuit ou avec l'option Pro et l'IA à l'usage. Examinez-la et décidez par vous-même.
Suivi d'entraînement
Un journal rapide et complet pour chaque séance.
- Enregistrement de séries, répétitions et poids en direct
- Timer de repos automatique entre les séries
- Supersets, drop sets et séries d'échauffement
- Ajoutez vos propres exercices et techniques personnalisés
- Une bibliothèque de 500+ exercices pour démarrer
Plans d'entraînement
Des programmes qui correspondent à votre façon de vous entraîner.
- Construisez vos plans par jour, par semaine ou par bloc d'entraînement
- Partez de modèles ou de zéro
- Aucune limite de routines, jamais, sur le plan gratuit
- Dupliquez et ajustez vos plans à mesure que vous progressez
Progression et analyses
Voyez l'histoire que racontent vos chiffres.
- Records personnels suivis automatiquement
- Tendances de volume sur les semaines et les mois
- Historique d'entraînement complet et sans limite
- Analyses de régularité et de séries de jours consécutifs
Coach personnel IA
Une aide qui s'adapte, sans facture IA mensuelle.
- Plans d'entraînement générés par l'IA
- Nutrition et conseils repas par l'IA
- Paiement à l'usage avec les Muscle Coins, sans abonnement IA
- 10 coins offerts pour l'essayer
Coaching et marketplace
Un vrai coach, dans l'app même où vous vous entraînez.
- Trouvez un coach personnel, un kiné ou un studio
- Filtrez par spécialité, lieu et prix
- Le plan de votre coach se synchronise directement dans votre app
- Retours dans les deux sens après chaque séance
Pour les professionnels
Gérez votre activité de coaching là où vos clients sont déjà.
- Gérez toute votre clientèle depuis un seul tableau de bord
- Attribuez des plans que les clients enregistrent dans la même app
- Conception de plans et de nutrition assistée par l'IA
- Soyez trouvé sur la marketplace de coachs
- Coacher des clients est toujours gratuit
Questions sur Liftory
- Oui. Liftory est gratuit pour les athlètes, avec une option Pro (CHF 1.95 par mois) et des crédits IA à l'usage. Vous pouvez vous entraîner, construire des plans et suivre votre progression sans abonnement.
- Oui. Liftory tourne sur le web ainsi que sur iOS et Android, vous pouvez donc planifier un bloc d'entraînement à votre bureau et l'enregistrer à la salle.
- Oui. Liftory génère des plans d'entraînement IA et des conseils nutrition IA, et vous pouvez aussi construire vos propres plans librement ou faire venir un vrai coach depuis la marketplace.
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Gratuit pour les athlètes. Plans pro pour coachs et studios.
Disponible en Suisse. Expansion en Europe en 2026.